こんにちは！
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の『肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院』です！

『肩の力を抜いたらどう？』と言われたことが一度はあるんじゃないでしょうか？
現代人は姿勢も悪くなったり、ストレスや緊張が原因の一つで肩に力が入りやすくなってしまっています。
それ以外にも身体に力が入ってしまう理由を一部ご紹介していきます！

・体幹の安定性が少ない
→腕や脚などの四肢の動きが優位になり身体全体に力が入りやすくなります
・モーターコントロールの破綻
→神経伝達がうまく機能し辛くなり必要以上の力で身体を動かしてしまいます
・腹式呼吸がうまくできていない
→胸で呼吸をしてしまい肩が上がりやすい&交感神経が優位になり緊張しやすくなります

なかなか力が抜けない方はぜひ一度肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院までご相談ください♪

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

◆電話：052-990-4820

◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

◆最寄駅：名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院

●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

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ストレッチや整体、パーソナルトレーニングをお探しの方にも肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

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