ゴルフのスコアアップにはストレッチ！【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

こんにちは！
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の『肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院』です！

ゴルフのスコアアップには整体やストレッチが有効だと知っていましたか？
ゴルフのスイングでは体を捻る動きがメインですが、
残念ながらうまく捻れている人はごくわずかです。

捻る動作で重要なのが背骨の背中にあたる部分である『胸椎』です。
この胸椎は35°捻る角度が出ると言われています。
それに対し腰（腰椎）の捻る動作が出るのはわずか5°です。
つまりゴルフは『腰』ではなく『背中』で捻るスポーツなんです。
背中で捻ることができればスムーズにスイングできてスコアアップにつながりますよ！
ほとんどの方は胸椎や股関節で捻る動作を誤って腰や腕の力で無理やりスイングしてしまい、
ゴルフ肘や腰痛など体に負担がかかっています。
肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院では肩甲骨剥がしや肩の施術をメインに行い胸椎にアプローチしてスムーズなスイングができる身体を作ることができるので、スコアアップにも有効なんです♪

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

◆電話：052-990-4820

◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

◆最寄駅：名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院

●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

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