筋膜リリースとは？【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

こんにちは！
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにある肩こり専門のパーソナルジムと整体院の『肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院』です！

筋膜リリースは、お身体の痛みやこりを軽減し、お身体の柔軟性を向上させる効果的な方法として近年注目されています。
筋膜とは、筋肉や内臓を覆う薄い膜であり、長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足になったりすることで硬くなり、痛みや不快感を引き起こすことがあります！
筋膜リリースの主なメリットは次の通りなんです！

・痛みやこりの解消
・柔軟性の向上
・血液循環の促進 
・ストレス解消

肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院では筋膜リリースの技術も取り入れていますよ♪
先日咲いていた紫陽花が綺麗だったのでパシャリ♪

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

◆電話：052-990-4820

◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

◆最寄駅：名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院

●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

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ストレッチや整体、パーソナルトレーニングをお探しの方にも肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

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