幸せホルモンとは？【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

こんにちは！
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です！

幸せホルモンは、心身の健康や幸福感に重要な役割を果たす化学物質です♪

幸せホルモン2種類をご紹介しますね！
・セロトニン
幸福感やリラックスを促すホルモンであり、適切な量が心の健康に重要です。
・ドーパミン
喜びや報酬を感じさせるホルモンであり、達成感ややる気を高めます。

幸せホルモンの効果とはいったい？
・心の健康
セロトニンやドーパミンのバランスが心の安定に重要な役割を果たします。
・ストレス解消
エンドルフィンの放出により、ストレスや不安を軽減し、リラックス効果をもたらします。
・免疫力向上
幸せホルモンの増加は免疫力を向上させ、健康促進につながります。

ストレッチや整体でリラックス&トレーニングで適度な運動をして幸せホルモンをたくさん増やしていきましょう♪

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

◆電話：052-990-4820

◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

◆最寄駅：名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院

●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

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