名古屋の肩こり専門伏見パーソナル整体院

こんにちは!
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の『肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院』です!

🌻お友達紹介キャンペーン開催いたします🌻

いつもご来店ありがとうございます♪
今回、お友達紹介キャンペーンを開催します!!!
期間は6/1~6/30までの1ヶ月間!

何度でも!必ずもらえる!
Amazonギフトカードをご紹介下さった方に1000円分+ご紹介されたお友達にも1,000円分プレゼントします!

『ご家族やご友人、職場の方などお近くにお身体にお困りの方はいらっしゃいませんか?』

当店ではご家族やお友達と通ってくださっているお客様が多数いらしゃいます♪
お近くにいる大事な方のお身体が楽になり心にもゆとりが生まれ、
家族や友人の仲も円満になる!かもしれませんよ!笑

~ご紹介の流れ~
→ご家族かご友人へ下記URLor 公式LINEのURLor電話番号を送る。
予約URL:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000696910/coupon/
公式LINE:https://lin.ee/OKLE3aE
電話番号:052-990-4820
→ご紹介を受けた方がご予約をする。
※この時に必ずご紹介者のお名前をお伝えor備考欄へご記入していただいてください!
→お互いがご来店されたタイミングでプレゼント!

みなさんが笑顔に満ち溢れるようサポートさせていただきます!
たくさんのご紹介お待ちしております(^_-)-☆

ーご利用条件ー
・ホットペッパーでご予約の場合は、
備考欄で紹介者様のお名前をご記入ください。
・お電話やLINEでのご予約の場合は、
ご予約時に「◯◯さんの紹介です」とお伝えください。
(※お友達のご予約が期間内であれば7月以降も対象になります。)
・EPARKからのご予約はキャンペーン対象外です。

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

◆電話:052-990-4820

◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

◆最寄駅:名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院

●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

中区、中村区、千種区、熱田区、中川区、昭和区、東区、伏見駅、丸の内駅、栄駅、名古屋駅、大須観音駅、矢場町駅、久屋大通駅、国際センター駅、丸の内、錦、栄、名駅、那古野、上前津

ストレッチや整体、パーソナルトレーニングをお探しの方にも肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

#頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #肩痛 #寝違え #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後矯正 #自律神経 #小顔矯正 #むくみ #痛み #肩甲骨はがし #ボキボキ整体 #骨音 #運動不足 #生活習慣 #マッサージ #ヘッドスパ #整体 #もみほぐし #ストレッチ #伏見肩こり #伏見頭痛 #伏見マッサージ #名古屋肩こり #名古屋頭痛 #名古屋マッサージ #リラクゼーション #中区のおすすめのパーソナルジム #パーソナルトレーニング #カイロプラクティック #中区のおすすめの整体 #中区のストレッチ専門店  #肩こりにいいセルフケア #首こりにいいセルフケア #リンパマッサージ #足つぼ #ダイエット #トレーニング #筋トレ #伏見パーソナルジム #伏見即時予約整体 #fushimiseitai #fushimitraining #伏見当日予約可能整体 #中区のおすすめの整体院 #伏見の整体院 #有名整体院 #口コミ人気整体院 #整体マッサージ #ゴルファー #ゴルファー整体 #ストレッチ整体 #ランニング #パフォーマンスアップ

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名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の『肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院』です!

テニス肘とはその名の通りテニスプレイヤーが多く発症する疾患のひとつで、
正式には「上腕骨外側上顆炎」とよばれます!

テニスラケットを振る利き手に発症し、プレイ中だけでなく重いものを持ち上げるときや雑巾を絞る動作などで肘の外側部分に痛みを感じるのが特徴なんです。

中高年のテニス経験者が発症しやすい傾向があり、
手首を酷使することで腱にストレスが加わり発症すると考えられていますよ!

また、テニス経験者だけでなく、加齢や仕事によるお身体の酷使など、
さまざまな原因によってテニス経験者以外にもテニス肘が発症することがあります。

ご相談は肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院まで♪

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●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

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寝違えの原因とは?
寝違えの主な原因は、不自然な姿勢での睡眠です。

寝ている間に首や肩を強くねじったり、突然の動きで筋肉に負荷がかかったりすることで起こります。また、枕の高さや硬さが適切でない場合も、寝違えのリスクを高めますよ。


症状としては首や肩の片側または両側に鋭い痛みや違和感が生じます。また、首の動かしにくさや、痛みが首から腕や背中に広がることもあります。これにより、日常生活の動作や睡眠が難しくなることがあります!

ぜひご相談は肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院まで♪

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●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

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名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の『肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院』です!

ぎっくり背中という言葉を聞いたいことはありますでしょうか?
ぎっくり背中は背中周りの筋肉が猫背など姿勢不良で伸びて硬くなってしまうことで起こります。
また、その状態で急に動かしたりしてしまうことで、
・背中に急激な痛みが走る
・呼吸をするだけで背中が痛くなる
・首や肩を動かしただけで背中が痛む
などといった症状が起こります!

ぎっくり背中は咳やくしゃみ、寝返りなどがきっかけで起こりやすいんです。
ぎっくり背中になってしまう原因は姿勢不良です。
私たちの背骨は本来頭を支えるため、綺麗なS字カーブを描いています。
しかし、姿勢が悪くなってしまうとそのカーブが崩れてしまい首・背中・腰周りの筋肉に負荷がかかってしまいます。
他にも、長時間同じ姿勢でいたり、運動不足・筋力不足も原因になりますよ!!

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本日は前回に引き続き腰痛や肩こりをもつ方に向けたブログです!
肩こりや腰痛に効果的な体幹のトレーニングPart.2の紹介ですよ!
『Hand Knee』という種目で腹筋群の活性化と肩甲骨の安定性を確保できます。

・肩が慢性的に凝っている
・長時間でデスクワークで腰が痛む
・ゴルフの後に腰が痛む

などの方にオススメですよ!

早速やっていきましょうね!
・手は肩の真下におき、股関節を90°に曲げて四つん這いになっていきましょう。
・右腕、左足を体一直線になるまであげていき30秒キープします。
・反対の左腕、右足を体一直線になるまであげていき30秒キープします。
これを3回ほど繰り返していきましょう!

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首には頚椎という7つの骨があり、それぞれの頚椎の間には椎間板というクッションの役割の部分があります。脊髄という太い神経の束が首の骨の内側を通り、左右に神経根を出して肩や腕、手、背中に続きます。加齢とともに、椎間板が傷んで突出したり、黄色靭帯が変性して分厚くなることがあり、また、椎体後側方の骨の突起が形成されることで神経を圧迫して痛みなどの症状が出現する可能性がありますよ!

このように神経根が障害されたものを頚椎症性神経根症と呼び、首から手先までの痛みやしびれの原因となってしまうんです。

具体的な症状はこちらです!
・手に力が入りにくい
・腕や手の感覚が鈍い
・首から腕にかけての痛み痺れ
・肩甲骨内側への痛み
などなど

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●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

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本日は肩こりや腰痛に効果的な体幹のトレーニングの紹介をしていきます!
『Elbow-toe』という種目で腹筋群の活性化と肩甲骨の安定性を確保できます。

・肩が慢性的に凝っている
・長時間でデスクワークで腰が痛む
・ゴルフの後に腰が痛む

などの方にオススメです!

早速やっていきましょう!
・四つん這いになります。肘は肩の真下あたり置きましょう。
・右腕、左足を体一直線になるまであげていき30秒キープしていきます。
・反対の左腕、右足を体一直線になるまであげていき30秒キープしていきます。
これを3回ほど繰り返していきましょう!

Screenshot

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

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●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

中区、中村区、千種区、熱田区、中川区、昭和区、東区、伏見駅、丸の内駅、栄駅、名古屋駅、大須観音駅、矢場町駅、久屋大通駅、国際センター駅、丸の内、錦、栄、名駅、那古野、上前津

ストレッチや整体、パーソナルトレーニングをお探しの方にも肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

#頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #肩痛 #寝違え #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後矯正 #自律神経 #小顔矯正 #むくみ #痛み #肩甲骨はがし #ボキボキ整体 #骨音 #運動不足 #生活習慣 #マッサージ #ヘッドスパ #整体 #もみほぐし #ストレッチ #伏見肩こり #伏見頭痛 #伏見マッサージ #名古屋肩こり #名古屋頭痛 #名古屋マッサージ #リラクゼーション #中区のおすすめのパーソナルジム #パーソナルトレーニング #カイロプラクティック #中区のおすすめの整体 #中区のストレッチ専門店  #肩こりにいいセルフケア #首こりにいいセルフケア #リンパマッサージ #足つぼ #ダイエット #トレーニング #筋トレ #伏見パーソナルジム #伏見即時予約整体 #fushimiseitai #fushimitraining #伏見当日予約可能整体 #中区のおすすめの整体院 #伏見の整体院 #有名整体院 #口コミ人気整体院 #整体マッサージ #ゴルファー #ゴルファー整体 #ストレッチ整体 #ランニング #パフォーマンスアップ

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頚椎症性脊髄症について書いていきます!
おもな症状としては、手足のしびれや、細かい手の動きが不器用になる(巧遅運動障害:ボタンのはめ外しや箸の使用、字を書くことなど不器用になる)、歩行でバランスが崩れやすく、脚がもつれるような感じになり階段で手すりを持つようになる、という症状なんです。
通常、症状はゆっくりと進行しますが、道で転倒するなどの比較的軽い外傷でも、急激に四肢麻痺などの極めて重い症状が出ることもあります。
手指巧緻運動障害の評価法に10秒テストがあり、10秒間でグーパーを繰り返し、その回数が20回以下であった場合、巧緻運動障害ありと診断され、検査では、レントゲン撮影やCT、MRIなどが行われ、頚椎の加齢性の変化(変性)により脊髄が圧迫されていることを確認します!

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

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ℹ️受付:9:00〜22:00 不定休

📲公式LINE:https://lin.ee/OKLE3aE

【初回限定】初回肩甲骨はがし60分コースが¥2,980!!!

(カウンセリング・検査・施術時間・料金説明・お会計を含んだ時間です)

⚪︎頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

⚪︎首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

⚪︎肩痛/肩こり/四十肩/五十肩

⚪︎背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

⚪︎胸郭出口症候群/インピンジメント症候群

⚪︎だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

⚪︎ゴルフ/テニス/ランニング/スポーツのパフォーマンスアップ

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中区、中村区、千種区、熱田区、中川区、昭和区、東区、伏見駅、丸の内駅、栄駅、名古屋駅、大須観音駅、矢場町駅、久屋大通駅、国際センター駅、丸の内、錦、栄、名駅、那古野、上前津

パーソナルジムや整体、ストレッチをお探しの方にも伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

こんにちは!
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の『肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院』です!

頸椎は7個の椎体という骨と、
その骨と骨とつなぐクッションのような柔らかい組織で構成されています。
椎間板といい周囲は繊維輪というしっかりとした繊維性組織で包まれており、
椎間板が動くことで首が曲がったり回旋しますが、
この椎間板の繊維輪に亀裂が入ると椎間板内の奥にあるクッションで言うところの中の綿のようなもの髄核が、外に出てきてしまいます。
この髄核の外への脱出を椎間板ヘルニアと呼ぶんです。

頸椎椎間板ヘルニアの診断はMRIで行われ、
原因は長時間のスマホやデスクワークなどで首が前にでて、
首に負担がかかり発症すると言われています!
対策としては首に負担がかかりにくいように、
胸椎や肩甲骨、骨盤の動きをよくすることで負担が分散され痛みや痺れが軽減しやすいですよ!

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

◆電話:052-990-4820

◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

◆最寄駅:名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院

●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

中区、中村区、千種区、熱田区、中川区、昭和区、東区、伏見駅、丸の内駅、栄駅、名古屋駅、大須観音駅、矢場町駅、久屋大通駅、国際センター駅、丸の内、錦、栄、名駅、那古野、上前津

ストレッチや整体、パーソナルトレーニングをお探しの方にも肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

#頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #肩痛 #寝違え #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後矯正 #自律神経 #小顔矯正 #むくみ #痛み #肩甲骨はがし #ボキボキ整体 #骨音 #運動不足 #生活習慣 #マッサージ #ヘッドスパ #整体 #もみほぐし #ストレッチ #伏見肩こり #伏見頭痛 #伏見マッサージ #名古屋肩こり #名古屋頭痛 #名古屋マッサージ #リラクゼーション #中区のおすすめのパーソナルジム #パーソナルトレーニング #カイロプラクティック #中区のおすすめの整体 #中区のストレッチ専門店  #肩こりにいいセルフケア #首こりにいいセルフケア #リンパマッサージ #足つぼ #ダイエット #トレーニング #筋トレ #伏見パーソナルジム #伏見即時予約整体 #fushimiseitai #fushimitraining #伏見当日予約可能整体 #中区のおすすめの整体院 #伏見の整体院 #有名整体院 #口コミ人気整体院 #整体マッサージ #ゴルファー #ゴルファー整体 #ストレッチ整体 #ランニング #パフォーマンスアップ

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こんにちは!
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の『肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院』です!

特発性側弯症は、思春期に発症するものが最も多いです!
また男の子に比べ圧倒的に女の子に多い(5~8倍)ことが知られています。
背骨は頭から骨盤まで理想的には正面から見るとまっすぐで、横から見ると緩やかなS字型を形成してバランスよく身体を支えているんです。
背骨が左右(側方)に曲がってしまうものを脊柱側弯症といいます。
特に原因のないものを特発性側弯症といい、脊柱側弯症の80%以上を占めているそうです!
先天性の背骨の奇形、神経・筋原性や結合織異常、外傷、腫瘍など原因となるものが明らかな側弯症もあります!

長く座ることが苦痛になり落ち着きがなくなり、学力にも影響してしまうんです。
ぜひ肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院までご相談ください♪

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

◆電話:052-990-4820

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