こんにちは！
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です！

肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院はお身体を機能的に動かしやすくするジム・整体院です♪
整体×ストレッチ×パーソナルトレーニングの独自技術で、
肩こりや肩周りのお悩みのある方の整体施術やトレーニングをおこなっておりますよ！
整体では骨格矯正や骨盤矯正、肩甲骨はがし、PNFストレッチ、小顔矯正、ドライヘッドスパなどを施術に取り入れ、パーソナルトレーニングではコアトレーニングや呼吸の練習などを取り入れてお身体の体質改善をおこないます！
このほかにもお客様に合わせたオーダーメイドの施術やトレーニングでお身体の根本改善をすることができるんです♪

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

◆電話：052-990-4820

◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

◆最寄駅：名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院

●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

中区、中村区、千種区、熱田区、中川区、昭和区、東区、伏見駅、丸の内駅、栄駅、名古屋駅、大須観音駅、矢場町駅、久屋大通駅、国際センター駅、丸の内、錦、栄、名駅、那古野、上前津

ストレッチや整体、パーソナルトレーニングをお探しの方にも肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

#頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #肩痛 #寝違え #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後矯正 #自律神経 #小顔矯正 #むくみ #痛み #肩甲骨はがし #ボキボキ整体 #骨音 #運動不足 #生活習慣 #マッサージ #ヘッドスパ #整体 #もみほぐし #ストレッチ #伏見肩こり #伏見頭痛 #伏見マッサージ #名古屋肩こり #名古屋頭痛 #名古屋マッサージ #リラクゼーション #中区のおすすめのパーソナルジム #パーソナルトレーニング #カイロプラクティック #中区のおすすめの整体 #中区のストレッチ専門店  #肩こりにいいセルフケア #首こりにいいセルフケア #リンパマッサージ #足つぼ #ダイエット #トレーニング #筋トレ #伏見パーソナルジム #伏見即時予約整体 ＃fushimiseitai #fushimitraining #伏見当日予約可能整体 #中区のおすすめの整体院 #伏見の整体院 #有名整体院 #口コミ人気整体院 #整体マッサージ #ゴルファー #ゴルファー整体 #ストレッチ整体 #ランニング #パフォーマンスアップ

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こんにちは！
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です！

肩こり専門店とは？
肩や首、腕、頭にお悩みに特化した専門店なんです！
例えば、肩こり・肩痛・首こり・首痛・頭痛・腕の痺れ・背中のだるさ・ゴルフ肘・テニス肘など慢性症状からスポーツのパフォーマンスアップまでおこなっております。

肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院では、
人間本来が持つ最も重要な『血流』×『神経』×『関節』を正常な状態にし、
自己治癒力を高める施術をおこなっておりますよ！

具体的には
・ストレッチ施術で筋肉の柔軟性をアップし血流改善
・整体やカイロ施術で関節の可動域をアップし神経伝達の促進
・パーソナルトレーニングで筋力向上や神経伝達の促進
です！

お近くにいい整体を探している方、
整体や鍼、ストレッチ専門店などでご満足いかなかった方にかなりオススメです！
ご相談は肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院まで♪

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

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◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

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●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

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名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です！

本当です！
マッサージで肩だけを揉んでも一時的に楽にはなりますが、
肩こりは元に戻りやすいんですよ。
肩こりの主な原因は、反り腰や猫背などの姿勢不良や骨盤の歪み、
インナーマッスルの不活性など骨格や深層の筋肉に問題があることが多いです！
その結果、肩の可動域が悪くなったり肩周りの血流が悪くなって肩こりや首こりが起こります。
もし肩こりや首こりにお悩みの方は、一見関係なさそうに見える深層の筋肉や骨格にアプローチした方が、根本的に肩こりがよくなることが多いですよ♪

ぜひご相談は肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院までご連絡ください♪

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名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です！

近年、スマホなどで眼精疲労の方が増えていますね。
眼精疲労になる原因をお伝えしていきますよ〜！

・長時間のデジタル画面の使用
スマホやパソコン、タブレットなどを使って長時間画面を見続けることは、眼精疲労の主な原因の1つです！
・画面からのブルーライト
画面から放出されるブルーライトは、目の疲れや乾燥を引き起こすことがあります！
夜間のブルーライトは睡眠の質を低下させる可能性もあります。
・不適切な作業環境
お部屋の照明が不十分であったり、画面との距離が近すぎる場合、首が前に出て目の負担が増加し、眼精疲労が引き起こされる可能性があります！
・眼球の運動不足
長時間の静止した状態で画面を見続けることにより、眼球の筋肉が疲労しやすくなります！

ぜひご相談は肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院まで♪

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産後の骨盤矯正をオススメする理由とメリットをお伝えしていきます！

・体の歪みの改善
骨盤の位置が正しくないと、背骨や肩の歪みなどの問題が引き起こされる可能性があります。整体院では、骨盤の矯正だけでなく、全身のバランスを整える施術が行われるため、体の歪みを改善することができますよ！

・腰痛や肩こりの緩和
骨盤が正しい位置に戻ることで、腰痛や肩こりなどの不快な症状が改善される場合があります。

整体院での施術は、体の不調を根本から改善するため、長期的な効果が期待できるんです！

・適切な姿勢の維持
正しい骨盤の位置は、適切な姿勢を維持するのに重要です。整体院での骨盤矯正は、正しい姿勢を維持するための基盤を整えるのに役立ちますよ！

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もみ返しは以下のことが原因で起こります！
・過度な圧力
マッサージの強度が強すぎると、筋肉や軟部組織に過剰な圧力がかかり、
筋肉が炎症を起こして、もみ返しを引き起こす可能性があります。
・部位の過敏性
特定の部位が過敏になっている場合、通常よりも軽い圧力でももみ返しを引き起こす可能性があります。
・筋肉の緊張
事前に筋肉が緊張している場合、マッサージ中に筋肉がさらに刺激され、もみ返しを引き起こすことがあります。

肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院ではもみ返しを最小限に抑えた施術で、
施術後も快適に過ごせるとのお声を多くいただいておりますよ！
もみ返しで整体施術を敬遠されている方、
一度肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院までご相談ください♪

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●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

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こんにちは！
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です！

マッサージと整体の違いについて書いていきます！

・マッサージ
マッサージは表層の筋肉の緊張をほぐし、血液循環を促進し、リラックス効果をもたらします。
目的はリラクゼーションのことが多いです。ストレス解消やむくみなどに効果的なんです。

・整体
整体は骨盤矯正や肩甲骨はがしなどの手技で深層の筋肉にアプローチし、お身体全体の骨格や関節のバランスを整えます。
目的は体質改善や機能改善がほとんどです。姿勢不良や運動不足からくるお身体の不調などに効果的ですよ。

肩こりや首こり、腰痛などの慢性的な症状の根本的な改善を目指す方は整体がオススメですよ♪

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●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

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名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です！

体内の毒素や廃棄物を排除するための重要な役割を果たします！
リンパ管と呼ばれる管を通じてリンパ液が循環し、免疫細胞と共に体内を巡回します！
リンパ管は、血管と同様に全身に分布しており、リンパ節と呼ばれる特定の部位に集まっているので、ここで免疫細胞が異物や細菌を捕らえ、排除します。

リンパマッサージのメリットは以下の通りです！
・毒素排出の促進
・免疫機能の向上
・ストレス軽減
・浮腫の軽減
・血流の改善

ぜひご相談は肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院まで♪

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こんにちは！
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です！

以下の原因が考えられます。
・加齢
皮膚の弾力性が低下し、コラーゲンやエラスチンの減少によってフェイスラインがたるみます。
・重力の影響
重力によって下垂する頬や顎の筋肉が弱まり、フェイスラインがたるんでしまいます。
・生活習慣
喫煙や過度の紫外線、栄養不足などがフェイスラインのたるみを引き起こす可能性があります。

特に、口角を引き上げる筋肉である口輪筋や大頬骨筋のアプローチが効果的なんです！
また、顎周りの咬筋や頭の側頭筋などのアプローチも有効ですよ！

肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院ではたるみに有効な小顔矯正や頭蓋骨調整などの施術も行なっております♪

ご相談は肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院まで♪

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◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

◆最寄駅：名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院

●頭痛/眼精疲労/自律神経の乱れ/睡眠の質

●首痛/首コリ/ストレートネック/寝違え

●肩痛/肩こり/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群

●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

中区、中村区、千種区、熱田区、中川区、昭和区、東区、伏見駅、丸の内駅、栄駅、名古屋駅、大須観音駅、矢場町駅、久屋大通駅、国際センター駅、丸の内、錦、栄、名駅、那古野、上前津

ストレッチや整体、パーソナルトレーニングをお探しの方にも肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪

#頭痛 #首痛 #首こり #肩こり #肩痛 #寝違え #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背 #反り腰 #産後矯正 #自律神経 #小顔矯正 #むくみ #痛み #肩甲骨はがし #ボキボキ整体 #骨音 #運動不足 #生活習慣 #マッサージ #ヘッドスパ #整体 #もみほぐし #ストレッチ #伏見肩こり #伏見頭痛 #伏見マッサージ #名古屋肩こり #名古屋頭痛 #名古屋マッサージ #リラクゼーション #中区のおすすめのパーソナルジム #パーソナルトレーニング #カイロプラクティック #中区のおすすめの整体 #中区のストレッチ専門店  #肩こりにいいセルフケア #首こりにいいセルフケア #リンパマッサージ #足つぼ #ダイエット #トレーニング #筋トレ #伏見パーソナルジム #伏見即時予約整体 ＃fushimiseitai #fushimitraining #伏見当日予約可能整体 #中区のおすすめの整体院 #伏見の整体院 #有名整体院 #口コミ人気整体院 #整体マッサージ #ゴルファー #ゴルファー整体 #ストレッチ整体 #ランニング #パフォーマンスアップ

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こんにちは！
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です！

入浴にはこのようなメリットがありますよ♪

・血行促進
温かいお湯に浸かることで血管が広がり、血液循環が促進されるんです。
・筋肉が緩む
熱いお湯に浸かることで筋肉が緩み、疲労やこりを軽減します。
・ストレス軽減
入浴中はリラックスしやすく、ストレスホルモンの分泌が抑制されますよ。
・睡眠改善
入浴後の体温の下降が眠りを深くし、質の高い睡眠を促進します。

具体的には体温より少し暖かいお湯に15分以上浸かり、
1時間半ほど空けてベッドに入るとスムーズに入眠しやすいですよ♪

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

◆電話：052-990-4820

◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階

◆最寄駅：名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院

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●背中痛/背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし

●腰痛/腰コリ/坐骨神経痛/膝痛/ぎっくり腰

●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正

●だるさ/疲労感/慢性的な痛み/むくみ

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